神奇的绘画疗法

    “大家好，我叫….我来自乌沙，我的爱好是画画、唱歌…”随着一句句简短的自我介绍结束，五病区十五位年龄大小不等的患者在冬日暖阳下开始了今天的绘画治疗。治疗开始前，在治疗师的带领下，我们玩起热身小游戏-你画我猜，调动了活动氛围。游戏结束，马上进入了今天的主题活动-涂鸦。在柔和的音乐声中，患者们带着新奇和激动的心情开始在手上涂颜料，然后以手为笔，在画纸上肆意作画，一个小时之后，大家心满意足的结束了作画，最后治疗师对此次治疗活动进行了总结：“今天大家的表现都很好，从刚开始的害怕画不好，到成功完成一幅作品，从刚开始的不自信，到最后对自己作品的欣赏，让我们为了自己的表现，鼓掌！当然还有从刚开始大家之间陌生，不说话，到整个治疗过程中大家之间的互动，沟通交流，表现非常好，让我们再一次为自己鼓掌！今天的治疗活动到此结束，感谢大家的积极参与！”

    那么什么是绘画治疗呢？绘画治疗是心理健康疏导和治疗的方法之一。绘画者在绘画的创作过程中，通过绘画工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，同时，在绘画的过程中，绘画者在心灵上、情感上、思想上，将获得负能量的释放、解压、宣泄情绪、调整情绪和心态、修复心灵上的创伤、填补内心世界的空白，获得满足感、成就感、自信心，从而达到诊断与治疗的良好效果。绘画治疗不限制年龄，成人或儿童都可以通过绘画治疗法，获得任何良好的心理需求。绘画艺术是一种玄乎却神奇的语言，心理咨询师可以通过绘画解读受访者的心灵密码，透析深度困扰人们的“症结”，从而对症解题，让受访者在一定的时间内得到帮助和缓解，是心理健康恢复的手法之一，它也是表达性艺术治疗的方法之一。让绘画者透过绘画的创作过程，利用非语言工具，将混乱的心、不解的感受导入清晰、有趣的状态。可将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足，而达到诊断与治疗的效果。可以在有限的空间（纸张）呈现完整的表现，画者可以客观的观看自己的作品。适合成人及儿童。可用于增强自我意识、缓解情感冲突、提升行为管理、发展社会技能, 减少焦虑、解决焦虑、解决心理议题, 帮助联系现实和提高自尊等。

    绘画治疗有哪些方式？

    1.不作任何要求的自由涂鸦

    2.规定主题的画（如自画像、房树人等）

    3.团体作画或者对未完成的绘画进行增补的完形绘画（如添加人物、绘画接力等）

    绘画治疗的原理？

    1.绘画是潜意识的表达。

    2.绘画应用的是投射技术。

    3.绘画的语言丰富，内容清晰。

    绘画治疗的适用范围？

    1.既可以用于群体测试，又可以用于个体测试。

    2.可以作为有关精神健康的普查筛选工具，以此筛选出群体中的不良者。

    3.可以用于门诊临床以及住院患者的心理诊断，为心理咨询提供有关人格方面的信息。

    4.可用于调解夫妻关系、亲子关系、人际沟通，治疗和矫正不良青少年的手段之一。

    5.促进精神病人的康复。

    绘画治疗适应什么样的人或病症？

    1.不善言谈的患者或疾病情况，如自闭症、失聪、迟钝、大脑损伤、妄想；

    2.对言语治疗有阻抗的人或情况，如对谈话疗法有抵触情绪，而其它方法均无疗效的；

    3.怀疑自己口语能力的人，和害怕治疗师“玩他们的心理”的人。

    4.可以治疗的心理问题有：饮食障碍（如食欲减退、贪食症、冲动性饮食过量）、物质滥用（如酗酒、吸毒）、性虐待受害者等。

    绘画治疗的优点？

    人类是先创造图画再创造文字的，幼儿也是先会画图再学文字的。用图画传递出的信息自然要比语言更丰富，一幅图画胜似千言万语。读图是最简单、最直接了解人的内心世界的方法，可以读出画者的性格、情绪状态、智力、人格特点、人际交往能力，图画是最有效的直达人内心的工具之一，可以通过这个方法打开内心。画者的任何一个涂鸦、画幅的大小、用笔的轻重、空间配置、颜色、涂抹等都有着特定的代表意义，都在传递着他的个体信息，由此可见通过绘画是可以了解一个人的内心世界的。